شرکت صنایع غذایی و بسته بندی شنگر

مجله سلامتی

شنگر

  • 92
Special Diet
خوراک ماهی تون با سیب زمینی

  • نخود فرنگی 3 قاشق غذا خوری
    رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
    زعفران دم کرده به میزان لازم
    نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
    سیب زمینی 3 عدد
    پیاز 1 عدد
    کنسرو ماهی تون  1 عدد

جزییات بیشتر >>
  • 92
Special Diet
خوراک ماهی تون با سیب زمینی

برای تهیه ماهی تون با سیب زمینی ابتدا پیازها را خرد کنید و در روغن سرخ کنید سپس ماهی تون را به آن اضافه کنید.پس از آن نمک، فلفل و زردچوبه را به همراه مقداری زعفران اضافه کنید. سیب زمینی ها را به شکل مجزا در یک ظرف دیگر سرخ کنید. حالا رب گوجه را با کمی آب مخلوط کنید به همراه نخود فرنگی ه...

جزییات بیشتر >>
  • 92
Special Diet
ترکیبات مقوی

پروتئین دوگانه :  یک قوطی 80 گرم ماهی تون در روغن زیتون به همراه 1 تخم مرغ، پروتئین های دوگانه محسوب میشود.

...

جزییات بیشتر >>